tugas semester genap 2017 dhini r.s 8C

Pencak  silat

Teknik pembelaan (lanjutan)         

Beladiri pencak silat juga termasuk dalam bidang olahraga.teknik dalam beladiri pencak silat salah satunya adalah pembelaan lanjutan yg merupakan teknik pencak silat yg berunsur sulit dari elakan dan tangkisan.pembelaan lanjutan terdiri dari tangkapan,jatuhan,kuncian,dan lepasan.

    Teknik pembelaan lanjutan diuraikan sebagai berikut:

1.teknik tangkapan

Teknik tangkapan adalah suatu usaha yg dilakukan oleh pesilat dengan cara menahan lengan atau tungkai lawan guna menjaga serangan berikutnya.atau dapat di artikan bahwa teknik tangkapan adalah unsur dari teknik jatuhan atau teknik kuncian.

2.teknik jatuhan

Teknik jatuhan adalah usaha menjatuhkan lawan sebagai tindak lanjut seseorang pesilat dari tangkapan atau secara langsung.dalam teknik ini setiap pesilat berusaha saling menjatuhkan lawan untuk memenangkan perlombaan.teknik jatuhan dapat di laksanakan dengan cara sebagai berikut:

a.menambah tenaga serangan lawan searah.

b.mengubah arah arah  serangan lawan.

c. memisahkan tumpuan dari badan lawan.

3.teknik lepasan

teknik lepasan adalah usaha seorang pesilat untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan yg di lakukan dengan cara berikut:

a.teknik lepasan dengan satu tangan.

b.teknik lepasan dengan dua tangan.

c.teknik lepasan dengan kaki.

d.teknik lepasan dengan dua kaki.

Setelah menyampaikan materi tentang pencak silat ini,saya juga akan menceritakan pengalaman saya selama mengikuti kegiatan pencak silat ini.

Awalnya saya takut dan ragu untuk mengikuti pencak silat,dan saya pernah berfikir bahwa silat itu menakutkan tetapi pada saat saya mengikuti pencak silat selama beberapa minggu ke depan saya mulai tertarik dan senang untuk belajar pencak silat ini.dan saya juga mempunyai banyak teman di silat.

Saya berfikir bahwa silat akan menjadi hobi dan prestasi saya.setiap hari saya berlatih dan mandi keringat,tidak mengenal rasa lelah dan letih,dan akan terus berjuang untuk menjadi pemenang.dan selama 2 tahun saya berlatih silat saya mendapatkan buah dari  hasil kerj keras saya berlatih,ini adalah salah satu perlombaan yg pernah saya ikuti:

-medali emas kategori tanding di wisma karya

-medali emas kategori ganda putri (SMI CUP)di gor puspitek,tanggerang

-medali perak kategori beregu putri (SMI CUP)di gor puspitek,tanggerang

-medali perak kategori tunggal putri (O2SN)di kab.subang

-medali perak kategori beregu campuran (FESTIVAL PENCAK SILAT INTERNASIONAL) di kota padang

-medali perunggu kategori beregu putri (FESTIVAL PENCAK SILAT INTERNASIONAL) di kota padang

-medali perunggu kategori rampak campuran (POPDA VII) di gor pramuka kab.subang ,dan lainnya.

itu semua berkat dari kerja keras semangat berlatih,doa kedua orang tua,dan semangat dri teman-teman semuanya.walau banyak kegagalan yg pernah di alami saya akan tetap semangat dan berusaha menampilkan yg terbaik dari sebelumnya jadi,”Jangan pernah putus asa Cuma karena beberapa kegagalan.dalam hidup,kita Cuma butuh satu keberhasilan, dan proses tidak akan membohongi hasil”.

Ini adalah salah satu foto saya pada saat sedang menjalani perlombaan: